【オナ禁1日目】リセット。

・・・あれ？

オナ禁期間中、しかも目標を立てていたにも関わらずリセットしました。

ま、明日休みだからいっか。

心は割と前を向いています。

最近全然続いてないです。

私のパターンからいうと、夜勤明けにリセットしてしまうパターンが多いです。

夜勤明けは無理に起きて活動せず、3時間程度の仮眠を取った方がいいのかも知れません。