最善を尽くす。

いわゆる、オナ禁ブログ。自分の成長のために。

【オナ禁1日目】スーパー銭湯へ。

最近悪循環に陥り、リセットを繰り返しています。

バイオリズムが良い時期にあるお陰か、精神的には全然ノーダメージです。

 

リセットした時のおすすめの一つに、「スーパー銭湯に行く」というのがあります。

リセットしてしまうと外出するのも億劫になると思いますが、そこで一歩踏み出し、スーパー銭湯へ向かいます。

私はスーパー銭湯自体が好きなので普通に入浴も楽しむのですが、リセット時の目的はサウナに入ることです。

サウナに入り、ひたすら汗を流す。

その時に、身体の悪いものが汗と一緒に流れ出ていくイメージをします。

ジヒドロテストステロンがどうだこうだ・・・という科学的なことは良く分かりませんが、イメージすること、自分で意味付けをすることが大事だと考えます。

 

心身ともにリフレッシュでき、最高のオナ禁スタートを切ることが出来ます。

※あまり頻繁に行き過ぎると慣れてしまい、新鮮味や非日常感を感じられなくなります。

 月に1回程度、それも毎回新しい場所へ行くのがオススメです。