【オナ禁22日目】リセット。

オナ禁22日目の本日、リセットに至りました。

明日仕事があるのにリセットしてしまったことについては反省します。

夜勤明けはリセットしてしまいがちなので注意が必要です。

私感では、リセットした日はよく眠れますが、起きるのは一番辛いです。

それだけ体が睡眠を必要とするほど、リセットの影響は大きいのでしょう。

リセットを決意するときは、計画的に行うべきです。

計画的にリセットすると、後悔は少ないです。

リセットしてしまったものは仕方がないので、今と向き合い、最善を尽くすのみです。

今日は早めのお風呂と食事で明日に備えます。