【オナ禁1日目】リセット。
・・・あれ?
オナ禁期間中、しかも目標を立てていたにも関わらずリセットしました。
ま、明日休みだからいっか。
心は割と前を向いています。
最近全然続いてないです。
私のパターンからいうと、夜勤明けにリセットしてしまうパターンが多いです。
夜勤明けは無理に起きて活動せず、3時間程度の仮眠を取った方がいいのかも知れません。
・・・あれ?
オナ禁期間中、しかも目標を立てていたにも関わらずリセットしました。
ま、明日休みだからいっか。
心は割と前を向いています。
最近全然続いてないです。
私のパターンからいうと、夜勤明けにリセットしてしまうパターンが多いです。
夜勤明けは無理に起きて活動せず、3時間程度の仮眠を取った方がいいのかも知れません。