まさかの夢精

オナ禁30日を達成した日の夜に、夢精しました。

昨日は夜勤明けで20時頃就寝し、夢精により2時30分頃目覚めました。

私の中で、夢精はOKというルールにしています。

今日は早起きできたことに感謝し、図書館で借りた本を読んでいきます。